خمسة اشياء تجعل شعرك رائع

خمسه اشياء تجعل شعرك رائع
1_عدلي جرعاتك اليوميه من فيتامين سي بتناول كاس من عصير البرتقال الطبيعي
2_القيام بتحليل دم كل ثلاثه اشهر لتعرف على حالات فقر دم لانها توثر على ضعف وتساقط الشعر
3_ان تناول فيتامين اي كل يوم حتما على تساقط الشعر
4_جربي العلاجات البديله لتخلص من البثور بدلا من الاقراص واستخدمي المستحضرات المرطبه والمعالجه للشعر
5_عدم تناول حبوب الاسبرين بكثرة لانها تؤدي نقص كميات الحديد يؤدي الى تساقط الشعر